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01. SCULPTEZ
Travaillez chaque muscle en profondeur grâce à la résistance du Reformer. Les mouvements contrôlés permettent de tonifier et redessiner la silhouette.
Un entraînement complet pour un corps harmonieux et équilibré.
02. ETIREZ
Le Reformer favorise des étirements profonds et fluides.
Il améliore la souplesse tout en relâchant les tensions accumulées.
Votre corps gagne en mobilité et en légèreté.
03. RENFORCEZ
Renforcez les muscles profonds, notamment les abdominaux et le dos.
Le Pilates Reformer développe la stabilité et la posture.
Résultat : un corps plus fort, plus stable et mieux aligné.
FULL BODY
Une séance complète pour travailler le corps dans son ensemble, en fluidité et en connexion. Le Reformer permet d’enchaîner des mouvements variés qui engagent chaque groupe musculaire sans surcharger.
L’accent est mis sur l’équilibre, la mobilité et le renforcement global pour un corps plus fort, plus aligné et plus harmonieux.
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STUDIO NUANCES - BASSIN D'ARCACHON
14 rue victor hugo
33260 La teste de buch